"ΑΘΛΗΣΗ ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ"

Σας ενημερώνουμε ότι ξεκινά η υλοποίηση των Προγραμμάτω «Άθληση για Όλους» στον Δήμο Μεταμόρφωσης. Αναλυτικά τα προγράμματα:

• Παραδοσιακοί Χοροί
• Αεροβική Γυμναστική Ενηλίκων (ΑΝΑΜΕΝΕΤΑΙ ΝΑ ΞΕΚΙΝΗΣΕΙ)
• Άσκηση Ατόμων με Αναπηρίες (Εκμάθηση Κολύμβησης) (ΑΝΑΜΕΝΕΤΑΙ ΝΑ ΞΕΚΙΝΗΣΕΙ)
• Εκμάθηση Κολύμβησης Ενηλίκων
• Εκμάθηση Κολύμβησης Aνηλίκων
• Aqua aerobic
• Άσκηση στην Τρίτη Ηλικία (υλοποιείται στα ΚΑΠΗ του Δήμου)^*1
• Άσκηση στην Προσχολική Ηλικία (υλοποιείται στους βρεφικούς και παιδικούς σταθμούς του Δήμου)

Τα προγράμματα θα διαρκέσουν έως και την 31/07/2026.

^*1 ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Για περισσότερες πληροφορίες για το πρόγραμμα «Άσκηση στην Τρίτη Ηλικία», μπορείτε να επικοινωνείτε με τα ΚΑΠΗ του Δήμου στα τηλέφωνα, 1ο ΚΑΠΗ: 210-2813011, 2ο ΚΑΠΗ: 210-2850235, 3ο ΚΑΠΗ: 210-2847024, 4ο ΚΑΠΗ: 210-2844090.

 

ΕΚΜΑΘΗΣΗ ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΩΝ ΧΟΡΩΝ (Αίθουσα Γυμναστικής Δημοτικού Κολυμβητηρίου & 2ο Γυμνάσιο Μεταμόρφωσης:

2ο Γυμνάσιο Μεταμόρφωσης

• Τρίτη 16:00 - 17:30 - Μεσαίο Τμήμα
• Τρίτη 17:30 - 19:00 - Προχωρημένο Τμήμα
• Τετάρτη και Παρασκευή 16:00 - 17:30 & 17:30 - 19:00 - Τμήματα Αρχαρίων

Δημοτικό Κολυμβητήριο

• Τετάρτη και Παρασκευή 19:00 - 20:30 - Μεσαίο Τμήμα
• Τετάρτη και Παρασκευή 20:30 - 22:00 - Προχωρημένο Τμήμα

Τα τμήματα μπορεί να διαφοροποιηθούν αναλόγως τη συμμετοχή και μετά από συνεννόηση με τον υπεύθυνο του προγράμματος.

 

ΑΕΡΟΒΙΚΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΕΝΗΛΙΚΩΝ (Αίθουσα Γυμναστικής Δημοτικού Κολυμβητηρίου):

Αναμένεται να ξεκινήσει.

 

ΑΣΚΗΣΗ ΑΤΟΜΩΝ ΜΕ ΑΝΑΠΗΡΙΕΣ - ΕΚΜΑΘΗΣΗ ΚΟΛΥΜΒΗΣΗΣ (Δημοτικό Κολυμβητήριο):

Αναμένεται να ξεκινήσει.

Τα μαθήματα ορίζονται μετά από συνεννόηση με τον υπεύθυνο προπονητή του προγράμματος.

 

ΕΚΜΑΘΗΣΗ ΚΟΛΥΜΒΗΣΗΣ ΕΝΗΛΙΚΩΝ (Δημοτικό Κολυμβητήριο):

 

• ΤΜΗΜΑ 1 - Δευτέρα - Tρίτη & Πέμπτη 12:00 - 13:00
• ΤΜΗΜΑ 2 - Τρίτη 13:00 - 14:00, Τετάρτη 12:00 - 13:00 και Πέμπτη 13:00 - 14:00
• ΤΜΗΜΑ 3 - Δευτέρα & Τετάρτη 13:00 - 14:00 και Παρασκευή 12:00 - 13:00

 

AQUA AEROBIC (Δημοτικό Κολυμβητήριο):

• ΤΜΗΜΑ 1 - Δευτέρα 09:00 - 10:00, Τρίτη 11:00 - 12:00 και Πέμπτη 09:00 - 10:00
• ΤΜΗΜΑ 2 - Δευτέρα 10:00 - 11:00, Πεμπτη 10:00 - 11:00 και Παρασκευή 11:00 - 12:00
• ΤΜΗΜΑ 3 - Δευτέρα 11:00 - 12:00, Τετάρτη 09:00 - 10:00 και Πέμπτη 11:00 - 12:00
• ΤΜΗΜΑ 4 - Τρίτη 09:00 - 10:00, Τετάρτη 10:00 - 11:00 και Παρασκευή 10:00 - 11:00
• ΤΜΗΜΑ 5 - Τρίτη 10:00 - 11:00, Τετάρτη 11:00 - 12:00 και Παρασκευή 09:00 - 10:00
• ΤΜΗΜΑ 6 - Δευτέρα 18:00 - 19:00, Τετάρτη 18:00 - 19:00 και Παρασκευή 18:00 - 19:00
• ΤΜΗΜΑ 7 - Δευτέρα 19:00 - 20:00, Τετάρτη 19:00 - 20:00 και Παρασκευή 19:00 - 20:00

 

ΕΚΜΑΘΗΣΗ ΚΟΛΥΜΒΗΣΗΣ ΑΝΗΛΙΚΩΝ (Δημοτικό Κολυμβητήριο):

Εκμάθηση κολύμβησης ανήλικων από 04-13 ετών.

Καθημερινά τμήματα (Δευτέρα έως Παρασκευή) από τις 16:00 μ.μ. έως τις 19:00 μ.μ. και Σάββατο από 09:00 π.μ. έως 11:00 π.μ.

Για τους αρχάριους υπάρχουν τμήματα κάθε 30 λεπτά.

• Καθημερινές:16:00 - 16:30, 16:30 - 17:00, 17:00 - 17:30, 17:30 - 18:00, 18:00 - 18:30 & 18:30 - 19:00
• Σάββατο: 09:00 - 09:30, 09:30 - 10:00, 10:00 - 10:30 & 10:30 - 11:00

Για τους προχωρημένους υπάρχουν τμήματα κάθε 45 λεπτά.

• Καθημερινές:16:00 - 16:45, 16:45 - 17:30, 17:30 - 18:15, & 18:15 - 19:00
• Σάββατο: 09:00 - 09:45, 09:45 -10:30 & 10:30 - 11:00.

Τα τμήματα μπορεί να διαφοροποιηθούν αναλόγως τη συμμετοχή και μετά από συνεννόηση με τον υπεύθυνο του προγράμματος.

 

ΔΗΛΩΣΕΙΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ - ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΑ ΔΙΚΑΙΟΛΟΓΗΤΙΚΑ

Για την εγγραφή στα προγράμματα (με εξαίρεση το πρόγραμμα «Άσκηση στην Τρίτη Ηλικία» και «Άσκηση στην Προσχολική Ηλικία»), απαιτείται η υποβολή δήλωσης συμμετοχής που γίνεται ηλεκτρονικά μέσω του ιστότοπου του Δήμου Μεταμόρφωσης, στη διαδρομή: ΕΔΩ

Για την εγγραφή στα προγράμματα απαιτούνται:

• Αντίγραφο αστυνομικής ταυτότητας/ διαβατήριου/ άδειας παραμονής αιτούντος.
• Ιατρική βεβαίωση (για ενήλικες από Παθολόγο ή Καρδιολόγο ή Γενικό Ιατρό και για ανήλικους από Παιδίατρο).
• Πιστοποιητικό Δερματολόγου (για τα προγράμματα που γίνονται εντός της κολυμβητικής δεξαμενής - εκμάθηση κολύμβησης, εκμάθηση κολύμβησης ΑμΕΑ και aqua aerobic).

 

ΚΟΣΤΟΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ

• Εκμάθηση Κολύμβησης (Ενηλικών και Ανήλικων) - 20,00€
• Aqua Aerobic 15,00€ (δωρεάν οι Δημότες άνω των 65 ετών)
• Αεροβική Γυμναστική Ενηλίκων - 8,00€
• Εκμάθηση Ελληνικών Παραδοσιακών Χορών - Δωρεάν
• Άσκηση Ατόμων με Αναπηρίες- Δωρεάν
• Άσκηση στην Τρίτη Ηλικία - Δωρεάν
• Άσκηση στην Προσχολική Ηλικία- Δωρεάν

 

ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ – ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

Για περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να επικοινωνείτε με το Τμήμα Αθλητισμού & Νέας Γενιάς του Δήμου Μεταμόρφωσης, στα εξής στοιχεία:

Δ/νση: Διλόφου 55, Μεταμόρφωση Τ.Κ. 14452

Τηλέφωνα Επικοινωνίας: 213 130 2661, 210 28 20 222 και 210 28 24 333 Email: sports@metamorfossi.gov.gr